Гэрийн нөхцөлд маалингын үр ашиглаж, эрүүл бас намирсан үстэй болох 3 ...
Маалингын үрийг нунтаглаж, кокосын тостой холино. Бэлэн болсон бэлдмэлийг хуйхандаа түрхэж 40-45 минут байлгана. Энэ үсний маск тослог хүчлээр баялаг тул үс болон үсний эргэн тойрон дахь газарт ямар нэгэн байдлаар ...